Долго седење на компјутер, слаба циркулација, стрес… Со оваа вежба ќе ја намалите болката во вратот и главата и ќе се опуштите. Задржете ја главата на десната страна, додека туркате со левата рака надолу. Останете во оваа положба околу една минута, а потоа повторете на другата страна.
